При лямблиозе очень важно следить за своим питанием, так как правильная диета поможет ускорить выздоровление и избавиться от паразитов. Важно употреблять продукты, которые способствуют восстановлению кишечной микрофлоры и повышению иммунитета.
Прежде всего, стоит исключить из рациона все сладости, мучные изделия, жирную и жареную пищу, алкоголь, кофе и газированные напитки - все это благоприятное окружение для лямблий. Вместо этого рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, зелени, круп, молочных продуктов низкой жирности, белковых продуктов (мясо, рыба, яйца), орехов и семян.
Важно также употреблять кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир, творог, которые способствуют восстановлению кишечной микрофлоры. Рекомендуется пить больше воды, чтобы помочь организму избавиться от шлаков и токсинов.
Также стоит обратить внимание на пищевые добавки, которые могут помочь в борьбе с лямблиозом, такие как чеснок, тыква, семена тыквы, грецкие орехи. Они обладают противопаразитарными свойствами и способствуют выводу паразитов из организма.
В любом случае, перед изменением рациона питания при лямблиозе следует проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальный набор продуктов и избежать осложнений.