Употребление устриц имеет долгую историю исцеления и питания. Считается, что они богаты белком, железом, цинком и витаминами B12 и D. Они также содержат большое количество цинка, который считается необходимым для иммунной системы и здоровой кожи.
Для взрослых острицы могут быть полезными для повышения уровня энергии и улучшения общего состояния здоровья. Они также способствуют улучшению состояния кожи и волос, поддержанию здоровья сердца и иммунной системы. Однако, стоит помнить, что употребление остриц может быть опасным из-за потенциальной зараженности бактериями или вирусами.
Детям же нужно быть очень осторожными при употреблении остриц из-за возможности заражения вирусами или бактериями. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед тем, как включить их в рацион ребенка.
Таким образом, взрослые могут включать острицы в свой рацион как источник белка, железа и цинка, но детям лучше воздержаться от их потребления из-за повышенного риска заражения.