Аскариды - это паразитические черви, которые обитают в кишечнике человека. Они могут передаваться через грязные руки, плохо промытые овощи и фрукты, загрязненную воду, а также через почву. Для того чтобы не заразиться аскаридами, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:
1. Соблюдайте личную гигиену. Мойте руки перед едой и после посещения туалета. Пользуйтесь мылом и водой.
2. Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением. Лучше всего заливать их кипятком или обрабатывать специальными средствами для обеззараживания.
3. Пейте только чистую воду. Если вы не уверены в качестве питьевой воды, лучше всего кипятите ее перед употреблением.
4. Избегайте контакта с загрязненной почвой. Носите с собой перчатки при работе в саду или на огороде.
5. Регулярно проводите дегельминтизацию - процедуру по избавлению от паразитов с помощью специальных препаратов.
Соблюдение этих простых правил поможет вам избежать заражения аскаридами и сохранить свое здоровье.