Острицы являются ценным источником цинка, который играет важную роль в процессе зачатия. Цинк помогает поддерживать репродуктивное здоровье и способствует нормальному развитию яйцеклеток и сперматозоидов. Недостаток цинка в организме может привести к снижению качества спермы у мужчин и ухудшению яйцеклеток у женщин, что может затруднить зачатие. Поэтому употребление остриц может помочь предотвратить эти проблемы и повысить шансы на успешное зачатие.
Кроме того, острицы содержат большое количество витамина В12, который также имеет важное значение для здоровья репродуктивной системы. Витамин В12 участвует в процессе деления клеток, включая клетки яйцеклеток и сперматозоидов, и помогает поддерживать оптимальное функционирование генетического материала.
Таким образом, употребление остриц в рационе может положительно сказаться на процессе зачатия благодаря содержанию цинка и витамина В12, которые играют ключевую роль в поддержании репродуктивного здоровья.