Для защиты от попадания паразитов в организм необходимо соблюдать ряд простых правил гигиены.
1. Соблюдайте личную гигиену: регулярно мойте руки с мылом перед едой, после посещения улицы, перед приемом пищи и перед походом в туалет.
2. Очищайте овощи и фрукты перед употреблением: перед тем как их есть, необходимо тщательно промыть овощи и фрукты под проточной водой.
3. Готовьте мясо и рыбу тщательно: перед тем как готовить мясо или рыбу, необходимо тщательно промыть их под проточной водой, а также готовить на должном уровне обжаривания или варки.
4. Избегайте контакта с грязью: необходимо избегать контакта с загрязненной почвой, особенно при работе в саду или на огороде.
5. Пить только чистую воду: питьевую воду необходимо пить только из надежных источников - бутилированную, прокипяченную или фильтрованную.
Следуя этим простым правилам, можно значительно снизить риск заражения паразитами, включая аскариды и цепни широкого лентеца. Важно помнить, что гигиена играет ключевую роль в предотвращении многих заболеваний, вызванных паразитами.