Диета при лямблиозе является одним из важных компонентов лечения этого заболевания. Правильно организованное питание поможет ослабить симптомы инфекции, усилить иммунитет и ускорить выздоровление.
Питание при лямблиозе должно быть легким, сбалансированным и полезным. Рекомендуется исключить из рациона жирные, жареные, копченые, острые и консервированные продукты. Также стоит ограничить потребление сладкого, мучного и газированных напитков.
В первую очередь в рационе при лямблиозе должны быть присутствовать продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, зелень. Они помогают очищать кишечник и улучшают пищеварение. Также полезно употреблять каши, жидкие блюда (супы, каши, отвары), нежирное мясо (курятина, индейка) и рыбу.
Кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир, ряженка, также полезны при лямблиозе, так как они содержат полезные бактерии, способствующие восстановлению микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
Важно пить достаточное количество жидкости, предпочтительнее чистую воду, натуральные соки, травяные отвары.
Необходимо помнить, что питание при лямблиозе должно быть не только полезным, но и легкоусвояемым. Лучше употреблять небольшие порции пищи несколько раз в день, избегая переедания и пережирения.