Острицы - это деликатесное морепродукт, который пользуется популярностью среди гурманов благодаря своему неповторимому вкусу и питательным свойствам. Однако, многие люди сталкиваются с вопросом: можно ли потолстеть от употребления остриц?
На самом деле, острицы являются довольно низкокалорийным продуктом. В среднем, в 100 граммах остриц содержится всего около 60 ккал, что делает их отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Более того, острицы являются богатым источником белка, железа, цинка и витаминов группы В, что делает их полезными для здоровья.
Таким образом, употребление остриц в разумных количествах не приведет к набору лишнего веса. Однако, стоит помнить, что добавление к острицам слишком калорийных соусов или дополнительных ингредиентов может изменить их питательную ценность и способствовать набору веса.
Так что если вы любите острицы, не стоит беспокоиться о том, что они могут вызвать у вас лишние килограммы. Важно помнить об умеренности и разнообразии в рационе, чтобы поддерживать здоровый вес.