Тыквенные семечки могут быть очень полезны при острицах, благодаря своим противовоспалительным и противомикробным свойствам. Для начала, семечки тыквы содержат большое количество цинка, который помогает укрепить иммунную систему и ускорить процесс заживления ран. Кроме того, они богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением и защищают клетки от повреждений.
Если вы страдаете от остриц, то рекомендуется употреблять тыквенные семечки в свежем или обжаренном виде. Они можно добавлять в салаты, йогурт, каши или выпекать их вместе с овощами. Также можно приготовить пасту из тыквенных семечек, добавив немного растительного масла и специй.
Но стоит помнить, что тыквенные семечки могут быть довольно калорийными, так что не переусердствуйте с их употреблением. Важно также выбирать семечки без добавления соли или масла, чтобы избежать лишних калорий и сахаров.
В целом, тыквенные семечки могут быть отличным дополнением к рациону при острицах благодаря своим полезным свойствам. Важно следить за их употреблением и включать их в разнообразные блюда для максимальной пользы для вашего организма.